Vous êtes ici : L'ESJ > Le sport > L'EPS 2019-2020
 
SOMMAIRE
.
.
.
.
 

L'Education Physique et Sportive - 2019-2020
Voir aussi : Année précédente

     
 

Les Défis Sportifs de La Cordeille !

M. LETEINTURIER lance des défis à ses élèves...

En ce temps de confinement, il nous semblait important de ne pas oublier l'essentiel : Ta Santé. Une préoccupation d'autant plus permanente que ce virus affecte celles et ceux ayant une santé fragile.

Avant de venir à l'essentiel du Sport :  

Tu dois en permanence t'inquiéter de ton système immunitaire, le renforcer c'est manger équilibré (stop aux grignotages !) et  tu penses à boire beaucoup d'eau (1,5 l voire 2 litres / jour).

Tu dois garder un moral d'acier en éloignant les pensées négatives et limiter ces informations en boucle à la télévision et sur internet : c'est anxiogène.

Tu peux te détendre avec un peu de lecture
aussi !!

Côté Sport : 
Je te propose deux défis par semaine à faire une fois par jour ou pour les plus découragés une fois tous les deux jours
. Allez !!!

On aurait pu sélectionner une liste de sites sur internet  avec  des exercices sportifs :  il nous fallait un support commun le voici ci dessous.

Je lance le défi " Envoyez-moi votre Vidéo sportive " : une vidéo de 5 min max la plus originale sur ces exercices de "défis" et qui sera récompensée, l'originalité doit être sans prise de risque : on ne s'accroche pas à un arbre dans son jardin ni à son balcon !

  • Attention aux postures : une bonne position dans ces exercices est primordiale.
  • On peut trouver de l'originalité avec de la musique ou un déguisement de circonstance !!

Je suis certain que tu pourras répondre à ce défi !

_

Tu as bien lu : le niveau est débutant ! On n'aura le temps d'atteindre le niveau perfectionné ! Je te rappelle que l'on est confiné pour quelques semaines !!! 

Sportez vous bien et restez chez vous !!

J'attends vos vidéos
et rendez-vous la semaine prochaine sur Ecole Directe pour de nouveaux défis.

Stéphane LETEINTURIER, professeur d'EPS


 
     

     
 

L'EPS à la maison

Pour ne pas vous priver de sport pendant cette période de confinement, M. BAUTIAS a réalisé pour vous, élèves de Collège et de Lycées des vidéos d'EPS. Vous y trouverez des exercices, des conseils, des explications plus théoriques...

Pour en savoir plus, je vous invite à regarder la vidéo #1 et de vous abonner à la chaîne Youtube "eps toi là-bas !", des vidéos sont mises en ligne régulièrement : https://www.youtube.com/channel/UCE5gCAUPGEnKn_UOmJhkXKg

Abonnez-vous !!


 
     

     
 

Course caritative des élèves de l'ISEN




En raison de la situation sanitaire actuelle,
la Course des Rêves est annulée !

Nos étudiants de l’ISEN Toulon organisent une course et une marche caritatives au profit de l'Association Petits Princes qui aide à réaliser les rêves des enfants malades dans les hôpitaux.


L’événement a lieu le dimanche 5 avril 2020 à 9h. Le parcours se tient de la Tour Royale aux plages du Mourillon, en passant par le sentier du littoral, sur une distance de 5Km


Les inscriptions se font en ligne sur le site du chronométreur KMS via le lien suivant : 

https://www.kms.fr/v5/public/event/5092


Stéphane LETEINTURIER
 Enseignant EPS classes CPGE Isen

 
     
     
 

Une rentrée sportive pour les options Sport de Terminale

60 kms en vélo et 12 kms en Kayak : c’est le programme de rentrée sportive pour les élèves du lycée « Option Sport».

Un projet sur Hyères et Porquerolles afin de dynamiser ce groupe d’élèves en année de Terminale et de prendre le chemin de l’effort, de la rigueur et du bon esprit pour les mois de préparations à venir qui les conduiront aux épreuves du baccalauréat.

__

Voilà le sens original de ce petit séjour de 2 jours organisé par M. BAUTIAS et M. LETEINTURIER, enseignants en EPS.


 
     


 
ESJ La Cordeille - Tous droits réservés
Infos légales - Partenaires